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对心脏好的运动是什么？问

35岁2024年12月11日 15:29:49

病情描述：

从小心脏就不太好，体质比较虚弱，这段时间总是感觉很不舒服，请问对心脏好的运动是什么？

医生回答(1) 答

井玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

一般情况下对于心脏好的运动种类也有很多种，但是具体还是要根据个人的情况来看，比如慢跑，骑自行车，打太极，散步等，运动一定不能过于激烈，以免导致对心脏造成一定的负担，而且一定要坚持的进行运动才会有效果。

2024-12-11

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