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怀孕能不能吃银耳?

25岁2024年12月11日 15:27:51
病情描述:

昨天刚检查出怀孕,现在有一个月了,很多事情都不太了解,请问怀孕能不能吃银耳?

医生回答(1)
  • 张春花
    张春花副主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    您好,孕期是可以吃银耳的,不会造成什么不良影响,而且银耳的营养价值是很高,富含微量元素,还有美容护肤的功效,可以抗衰老,提高免疫力,对于孕妇和胎儿都是有好处的,要注意合理膳食,注意银耳在炖煮的时候时间不能过长,以免造成营养成分流失。

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