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桂圆是否对治疗失眠有效?

43岁2024年12月11日 15:22:09
病情描述:

每天晚上睡眠都不好,总是到了很晚还睡不着觉,有的时候就算睡了也睡得不深容易醒,朋友建议我吃点桂圆。请问桂圆对治疗失眠有效吗?

医生回答(1)
  • 霍云霞
    霍云霞副主任医师

    中国人民解放军火箭军总医院 向他提问

    桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,适当的吃一些桂圆的确有利于改善失眠的症状,但是如果想要治疗失眠,光靠饮食是不够的,建议您要找出引起您失眠的病因,针对病因进行相应的治疗,还可以适当的口服一些安神的药物辅助治疗。

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