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腹肌轮多久练出腹肌？问

23岁2024年12月11日 15:17:26

病情描述：

医生你好，我最近在锻炼腹肌，用腹肌轮锻炼的，我想请问一下医生腹肌轮多久练出腹肌呢？

医生回答(1) 答

杨渝平副主任医师
北京大学第三医院向他提问

你好，根据你的描述分析这个要看个人体质，没有具体时间定论，如果你练腹肌比较努力、花的心血比较多，就会快一些，练腹肌要循序渐进，建议最好在专业人士的指导下练习。

2024-12-11

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