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当前位置：首页 > 问题大全 > 运动后肌肉酸痛的原因是什么？

运动后肌肉酸痛的原因是什么？问

31岁2024年01月14日 15:05:07

病情描述：

每次只要我运动过后就会全身的肌肉酸痛，非常的累，想知道具体这种酸痛的原因一般是什么呢？

医生回答(1) 答

艾华副主任医师
北京大学第三医院向他提问

一般在运动过后出现的这种肌肉酸痛的情况，主要是因为运动量较大从而导致了肌肉的无氧酵解的乳酸过多形成的疼痛的感觉，建议你平时要适量的运动为好，注意休息，酸痛部位可以采取热敷的方法来缓解疼痛感。

2024-01-14

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