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除湿妙方是什么?

22岁2024年12月11日 15:04:32
病情描述:

我最近感觉自己的好像没有什么劲,就去医院看医生了,医生说是湿气重导致的,请问除湿妙方是什么?

医生回答(1)
  • 宗岩
    宗岩主任中医师

    江苏省淮安市第一人民医院 向他提问

    除湿妙方是:第一可以通过饮食来进行去湿气,可以吃一些具有去湿气功效的薏米红豆粥,而且要避免吃增加体内湿气的食物,第二还可以通过汗蒸的方式来祛除体内的湿气,第三还可以通过运动来去湿气。

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