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韧带拉伤怎么办恢复快?

21岁2024年12月11日 15:03:42
病情描述:

自己是一名舞蹈演员,在进行训练的时候,不小心把韧带拉伤了,现在很痛苦,想知道有什么好的办法可以帮助恢复吗?

医生回答(1)
  • 梁锦前
    梁锦前副主任医师

    北京协和医院 向他提问

    你好,患有轻度拉伤的患者一般不需要进行治疗,在家休息,停止运动可以自愈。中度拉伤的患者,在医生的建议下应用药物进行治疗,保持患侧部位的干净,涂抹药酒。要注意运动量要合理,避免大负荷运动,在运动之前需要做热身准备。

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