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当前位置：首页 > 问题大全 > 家中练胸肌最好的方法是什么？

家中练胸肌最好的方法是什么？问

26岁2024年01月14日 15:01:56

病情描述：

我的女朋友一直十分嫌弃我的身材，一直说我没有胸肌，穿衣服十分的难看。请问家中练胸肌最好的方法是什么？

医生回答(1) 答

艾华副主任医师
北京大学第三医院向他提问

您好，在家中进行训练的方法有很多，例如:俯卧撑、平卧的姿势进行哑铃的推举等等，如果您觉得这些项目很枯燥，可以自己在家下载运动软件进行跟学，也是可以的，建议您要一直坚持训练。

2024-01-14

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