小腿抽筋后一直疼怎么恢复正常？问
30岁2024年12月11日 14:58:53
病情描述：
今天小腿抽筋以后就一直疼，到现在还在疼，非常的难受，所以问一下怎么恢复正常？
医生回答(1) 答
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缓解抽筋疼最好的办法就是按摩。主要就是进行腿部按摩，放松肌肉，解除痉挛，起到缓解疼痛的作用。您还可以使用中医的穴位按摩，常用的穴位就是人中穴。还可以进行拍打腘窝，缓解疼痛。建议您平时要多补钙，有效的预防抽筋。
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