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宝宝吃什么补铁?

25岁2024年12月11日 14:58:47
病情描述:

别的妈妈都告诉我说小孩子小的时候需要补充一下微量元素,补补铁这些,请问孩子吃点什么可以补充铁呢?

医生回答(1)
  • 汪云
    汪云主任医师

    北京市中西医结合医院 向他提问

    你好,一般动物肝脏,菠菜,黄豆,油菜等食物里面含有丰富的铁元素,平时可以给孩子多吃这些食物。饮食当中搭配一些西红柿,酸枣,酸菜等酸性食物也可以促进铁的吸收。饮食方面要做到营养均衡才行。

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