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肌肉腿怎么瘦成筷子腿?

21岁2024年12月11日 14:58:36
病情描述:

我发现我越来越胖,而且腿特别粗还硬,听别人说这是肌肉腿,所以我想咨询一下肌肉腿怎么瘦成筷子腿?

医生回答(1)
  • 柴海兰
    柴海兰副主任医师

    淮安市中医院 向他提问

    你好,想要减肥瘦身一定要采取正确的减肥方法,不可节食或暴饮暴食,可以采取刮痧来瘦腿,还可以通过跑步跳绳等方法,但是做完运动要注意按摩放松腿部,防止肌肉紧绷,肌肉腿更严重。

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