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血液占体重的百分比是多少?

27岁2024年12月11日 14:57:37
病情描述:

我平时挺注重饮食的,吃的并不多,可就是瘦不下来,听说血液的比重也是很大的,请问血液占体重的百分比是多少?

医生回答(1)
  • 刘元波
    刘元波主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    血液确实占有体重的一小部分,男性占体重的8%左右,女性约占体重的7.5%左右。目前建议您平时多做体育锻炼,避免肥胖,瑜伽、游泳、慢跑等都是可以的,还要注意合理饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素,避免进食高脂肪的食物,饮食要以清淡为主。

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