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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇吃什么有营养？

孕妇吃什么有营养？问

29岁2024年12月11日 14:56:43

病情描述：

我老婆现在怀孕12周了，她比较瘦，我担心孩子会营养不良，请问孕妇吃什么有营养？

医生回答(1) 答

李晓琼主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

你好，孕妇要吃一些含铁含钙的食物，为了防止孕期出现贫血的症状要多吃一些瘦肉，家禽和动物内脏，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，各种豆制品，多吃健脑食物，因为胎宝宝的大脑发育进入高峰期，所以要吃些健脑的食品，如核桃、芝麻、花生等。

2024-12-11

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