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宫寒来月经食疗吃什么效果好

2024年12月11日 13:32:36
病情描述:

宫寒来月经食疗吃什么效果好?

医生回答(1)
  • 高仁美
    高仁美副主任医师

    淮安市中医院 向他提问

    你好,宫寒的人应该注意的事项:1.体质防寒多穿衣服,多吃暖身的食物。例如核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高能量来补足。2.屋内防寒不要坐在空调下面,别做寒冷的椅子、石凳、地面等,夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。别趴在办公室睡觉,避免露出后背,寒气从腰部侵入子宫。3.饮食防寒些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

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