当前位置:首页 > 问题大全 > 如何克制密集恐惧症?

如何克制密集恐惧症?

23岁2024年12月11日 13:26:05
病情描述:

如何克制密集恐惧症?

医生回答(1)
  • 杨海英
    杨海英主任医师

    淮安市第三人民医院 向他提问

    密集恐惧症是对一些密集排列的相对小物体的恐惧,是一种心理反应。主要症状有头晕、恶心、皮肤瘙痒等。

    建议您去当地医院心理科就诊,通过医生检查,明确诊断。程度轻者不需治疗,因为该症状是人群中普遍存在的心理问题。主要的治疗方法有暴露疗法和森田疗法。暴露疗法是强迫患者接受造成其恐惧的事物,效果明显,但不建议尝试,因为常引起各种心理障碍;森田疗法的原则是顺其自然,服从和接受事物运行的客观规则。患者可以学着给自己良好的心理暗示,当看到恐惧的事物,就把他们联想成自己喜欢的事物,慢慢接受恐惧事物,症状就会逐渐改善。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答