保健按摩常识

按摩的手法和力道都很重要,运用恰当则能养生,而太大力则又伤身。m88官方网站 按摩常识栏目为您介绍按摩方面的一些常识信息,教您各种按摩手法和按摩注意事项,为您详解如何前列腺按摩,前列腺按摩。

中午常按这里让你不显老有精神

中午常按这里让你不显老有精神
要是你注意观察的话你会发现,在城市里多了好多中医馆,推拿、按摩、拔罐、针灸等多种中医保健身体方式都有。以按摩来说,是保健身体过程中不可少的事情,在我们的身体上有409个穴位,这些穴位,对于身体保健起到了非常重要的作用。按摩并不是盲目的,也是...
三阴交穴的功效 按摩三阴交穴的好处 推拿的好处

身体藏有3大养胃穴多按能防癌养生

身体藏有3大养胃穴多按能防癌养生
胃部是人们身体中一个重要的部位,是进行食物消化和分解的器官,对人们的健康起着举足轻重的作用。但是,常言道:“十人九胃”,生活中不少人都或多或少患有胃部疾病,对人们的健康产生了不良的影响,所以说,为了更好的养生保健,做好胃部的保健事项是很关键...
中脘穴作用 保养胃的方法 养胃穴位有哪些

多揉身体这3处轻松养胃防病

多揉身体这3处轻松养胃防病
人们常会说:“十人九胃”,胃部是一种十分常见的疾病,现在的很多人由于不良的饮食习惯及护理方法,都饱受胃病的困扰,给人们的身心健康造成严重的损伤。而胃部作为身体中重要的消化器官,是获取营养和能量的重要部位,所以养胃是养生防病的关键。那么有哪些...
养胃的穴位 按摩足三里的好处 日常如何养胃

每天这处拍3下 让你轻松增寿5年

每天这处拍3下 让你轻松增寿5年
健康的身体是很多人都在极力追求的事情,从古代的帝王不断的追求那传说中的不老仙丹,到现今的科学家研究如何让人获得更加长寿,增长寿命俨然是一个让人非常感兴趣的话题。顺应天时,是不少人正在做的事情,以养生来说,不少注重保健的人是会比不重视保健的人...
中医按摩 怎么按摩补肾 按摩对身体的好处

按摩这些穴位 养好肠胃不用愁

按摩这些穴位 养好肠胃不用愁
生活中健康养生的方式有很多,有些人就比较重视身体内脏器官的保养。通常来讲,我们都会注重养胃护肝和补肾。这些器官中,肠胃是比较敏感的,一旦肠胃不适,我们就会出现胃胀胃痛、消化不良等症状。那我们生活中应该如何养好自己的肠胃呢?除了科学合理的膳食...
如何调理肠胃 胃部不适穴位按摩

人体五个减压穴每天按一按身心更轻松

人体五个减压穴每天按一按身心更轻松
不论是工作也好还是生活也好,人总是会存在很大的压力,甚至一些心理脆弱的人会被这些压力所击溃,变得消沉,人们对于如何缓解压力总是一头雾水,因而对于缓解压力的方法总是抱着很高的热忱,但是一些朋友在试过很多解压的方法,发现效果并没有想象这能够的那...
压力大怎么办 穴位按摩的作用 缓解压力的方法

胃溃疡怎么办 3种按摩手法治疗胃溃疡

胃溃疡怎么办 3种按摩手法治疗胃溃疡
相信对于胃溃疡这种疾病大家都不陌生,很多胃病常常疼痛的人,都是因为胃溃疡引起的。那么胃溃疡怎么办呢?我们能不能通过按摩的方法治疗胃溃疡呢?下面就由小编给大家介绍下吧。胃溃疡是临床上常见的一种疾病,除了用药物治疗外,按摩也是一种不错的辅助治疗...
中医调理 胃溃疡 胃溃疡怎么办

身体有3大排毒穴位常按能防病延寿

身体有3大排毒穴位常按能防病延寿
人们每天都在不断的进行食物的摄取,而当食物被人体分解之后,自然会有很多未被完全分解的,所以便有毒素残留,如果不能及时的对其进行清除,很容易对人们的健康产生诸多不利的损害。因此,为了更好的延年益寿,我们很有必要掌握一些排毒的方法,来将身体进行...
促进排毒的方法 太冲穴的作用 排毒穴有哪些

肾保健按摩手法 要想养肾护肾常按这就对了

肾保健按摩手法 要想养肾护肾常按这就对了
  肾脏的健康尤为重要,不管是对于女性还是男性来说,若是肾不好的话对日常还是有很多影响的。肾脏的保健是非常重要的,日常如何按摩来保养肾脏呢?小编给大家讲讲肾保健按摩手法、肾虚做什么运动好以及伤肾的生活方式有哪些。...
伤肾的生活方式 肾保健按摩手法 肾虚做什么运动好

降血脂按摩哪里 血脂高不妨按按这里

降血脂按摩哪里 血脂高不妨按按这里
  很多人在生活中都深受血脂问题的困扰,血脂高怎么办呢?其实,按摩是可以帮助降血脂的,小编给大家讲讲降血脂按摩哪里、吃什么降血脂以及血脂高是什么原因,感兴趣的朋友一起了解一下吧。...
吃什么降血脂 血脂高是什么原因 降血脂按摩哪里

这些穴位是补肾穴 能远离肾虚

这些穴位是补肾穴 能远离肾虚
  养肾就是养生,是很多注重养生的人会说的话,通过养肾,达到养生的目的。肾脏作为重要部位,很容易出现糟糕的情况,肾虚是其明显的表现。根据肾虚的表现,会有肾阴虚、肾阳虚的区别,但不论是肾阴虚还是肾阳虚,都会导致身体免疫力下降。...
养肾的方法 如何养肾 按摩哪里养肾

脚底按摩的好处 如何正确按摩脚底减肥

脚底按摩的好处 如何正确按摩脚底减肥
  随着社会发展越来越快,人们都忙于工作忽略了自身的健康。脚底是分布着丰富的神经末梢,能够准确的反应人体的健康。那脚底按摩的好处?脚底按摩手法?脚底按摩减肥?我们来看一下吧!...
脚底按摩减肥 脚底按摩手法 脚底按摩的好处

腰部按摩手法 护腰的三大穴位按摩法

腰部按摩手法 护腰的三大穴位按摩法
  按摩是很多人都喜欢的,在闲暇之余做做按摩,不仅对于身体有好处,同时也会让我们感觉到很放松。腰部按摩是很有必要的,如何按摩呢?小编给大家讲讲腰部按摩手法、腰部穴位按摩怎么按以及按摩的好处有哪些。...
按摩的好处 腰部按摩手法 腰部穴位按摩

揉腹的好处 坚持做这事竟然不便秘了

揉腹的好处 坚持做这事竟然不便秘了
  揉腹相信有很多人都有过这样的动作吧,其实一般情况下,经常揉肚子可以促进腹部血液循环,促进肠胃蠕动,有利于消化吸收,那你知道揉腹的具体的好处有哪些吗?在揉腹的时候要注意哪些禁忌呢,揉肚子的方法又会有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。...
揉肚子的方法 揉腹的好处 揉腹禁忌

如何按摩脖子 常见一动作可助缓解疲劳

如何按摩脖子 常见一动作可助缓解疲劳
  按摩对于治疗疾病以及缓解疲劳有很好的帮助,按摩的身体部位不同,效果也是有所区别的。那么,如何按摩脖子呢?颈部按摩要注意什么呢?颈椎按摩禁忌是什么?一起和小编了解一下吧。...
如何按摩脖子 颈椎按摩禁忌 颈部按摩要注意什么