保健按摩常识

刮一刮肝经好处这么多 你不知道吧

　　刮痧是时下比较流行的一种中医养生方法，而掌握正确的刮痧方法，不仅能让你的身体更加健康，对于肌肤还能起到不错的滋养效果，你还真别不信。...

刮肝经的注意事项 肝经的好处

手上的这几个穴位按一按 保健效果很不错

　　传统的中医按摩养生法被越来越多的人所周知，只要坚持对身体上的一些养生穴进行正确的按揉，便能发挥理想的祛病、保健的作用，从而让你拥有一个更加强壮的好身体。...

劳宫穴的好处 按摩手部哪些穴位好

一分钟告诉你按摩背部有啥好处

　　我想应该没有谁不希望有一个好身体的吧，在日常也很重视身体的养护，但也需要讲究一定的方法。那么，如何更好的维护一个硬朗的身子骨呢?...

按摩背部的好处 按摩背部的注意事项

多按摩身体这几个部位能升发阳气祛湿

　　若人体内的湿气不断加重、阳气也被逐渐消耗着，那么便很容易导致一系列不适产生，且正处绵绵细雨的春季，湿寒之气更容易“钻空子”，所以说，采取一些有效的方法升发阳气来帮助身体祛湿是相当关键的。...

大椎穴的好处 祛湿的穴位

捶背的好处 对人体这处进行敲打好处居多

当人体非常疲劳的时候，这时人们会对自身的背部进行敲打，其实敲背不但可以消除疲劳，而且还能起到防治疾病的功效。所以，在以下的内容里，主要为大家讲解长期坚持捶背对人体的好处有哪些!...

捶背的好处 背部进行敲打 防治疾病的功效

按揉身体这处胃好肝强 从此不易生病

现在的人们养生意识逐步增强，人们也都在寻求更好的方法来呵护自己的身心健康。其中，近些年来，中医养生逐步被人们所周知、认可，而穴位按摩便是为常见的养生方法之一。...

如何养胃 按摩左手心的好处

男人女人按这里都有益健康 常按对身体好

生病看医生，已成一种习惯，就医生来说，中医、西医存在着竞争，有人相信西医，有人则相信中医，作为中国瑰宝，中医在治病道路上有很多神奇的方式，例如，按摩。通过按摩，能调节好身体，通过按摩能让人避免疾病的发生，身体穴位有很多，众多的穴位让人在按摩...

关元穴的位置 按摩关元穴的好处 按摩关元穴的益处

胃不好按摩什么穴位 这六个穴位效果好

　　胃疼是很多人都会遇到的一个问题，特别是在生活和工作压力越来越大的今天，很多人忙的根本顾不上饮食健康，到了饭点随便吃两口外卖就解决了。那么胃不好的话按摩什么穴位管用呢?想知道的话请继续往下看哦!答案就在文章中!...

吃什么养胃 胃不好吃什么 胃不好按摩什么穴位

眼疲劳按摩什么穴位 七大穴位帮你忙

　　每次我们感觉到眼睛疲劳的时候，总是习惯性的闭上眼睛，然后用手在眼球上面按摩两下，感觉这样就能缓解疲劳的状态。其实缓解眼睛疲劳是有专门的穴位的，比在眼睛上面乱揉一通效果更好!那么眼睛疲劳按摩什么穴位呢?一起来看看!...

眼疲劳如何缓解 眼疲劳按摩什么穴位 眼睛按摩步骤

6大因素导致头发枯黄 穴位按摩唤醒你的头发

　　西方以金发碧眼为美，但国人因为基因的不同，自古追求乌黑、浓密的头发。但是因为多种因素会导致头发出现枯黄现象，头发出现枯黄的后果便是干燥、易断裂、脱落以及白发等。而想要告别白发，中医里的按摩方法也行之有效。...

乌发吃什么好 吃什么可以黑发

抗衰老的方法 女人经常摸这里会变得更年轻

　　衰老是一个非常自然的过程，而且这也是我们身体既能变缓的直接表现，衰老的原因有很多，但是我们不能阻止衰老的发生，只能减慢衰老的速度，所以我们在日常生活中可以经常做一些减缓衰老的事情发生，从现在做起，不仅能延缓衰老，而且还能让自己看起来更加...

如何抵抗衰老 抗衰老的方法 肌肤如何抗老

按摩的好处 按身体3处不吃药也可防病保健康

人们的生活质量在与日俱增，所以人体逐渐对于杨僧保健愈加关注，因为只有拥有一个健康的身体才能更好的为美好的生活而奋斗，所以说做好身体的保健事项是头等大事。那么，有什么好的方法来更好且有效的维护人们的身心健康呢?其中，按摩便是中医理论中很值得推...

按摩的好处 按摩腹部的功效 防病的方法

按摩的好处 每天按按这里疾病没了身体更健康

　　对于很多人来说，都不想让自己生病，那么在这样的情况之下就需要大家在日常的生活中多注意对身体进行保养，这样才会更加有利于自己的身体健康，其实要想达到这样的状况，只要大家在日常多注意按摩身体的一些部位就可以了，通过这样的方法就能够有效的帮助...

按摩的好处 按穴位治病

如何养胃 经常按身体这2处可养胃防疾病

有句老话常会说：“十人九胃”，胃部是人体重要的消化器官，同时也是一个很敏感脆弱的部位，因此稍不注意便会诱发胃部疾病的产生，对人们的身心健康造成严重的威胁。因为，为了更好的抗病养生，在日常做好胃部的保健工作相当重要。那么如何养胃呢?今天小编就...

养胃的方法 养胃的穴位 按摩腹部的好处

按摩穴位的好处 捏捏这处护发养肾一步到位

　　对于很多人来说在日常总会被这样一种问题所困扰，那就是怎么护发养肾。其实这两个部位看似不相关，其实它们的联系是比较密切的，只有肾脏健康了，头发才能够黑亮，反而言之，如果一个人的头发比较黑亮，那么他的肾脏一定会比较的健康。因此小编今天就来给...

养肾的方法 按摩穴位的好处 捏手的好处