面部按摩的好处 这样按摩脸部美容同时抗衰老(2)

  此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。

  功效

  按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋 巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。

  三:揉法

  精髓

  用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别。

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作

  揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。

  功效

  在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增 强面部肌肉弹性的作用。

  四:拿法

  精髓

  用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。

  操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中。

  功效

  拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。

  五:擦法

  精髓

  用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。

  功效

  擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用。

擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用

  六:摩法

  精髓

  用双手指端或手掌,在皮肤表面作环形平滑运动,手法适中,不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重。

  功效

  摩法有温经通络,消积散瘀的作用,可使面部表皮死细胞脱落,改善汗腺与皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流动,良性刺激末梢神经。

  总结:相信通过上述的文章,大家对于面部按摩的好处都有了一定的了解,事实上除了上述所说面部按摩还可以帮助女士抗衰老,可以说是一种简单、廉价的抗衰老方法,女士们在生活中不妨试一试哦。

脸部按摩的手法 面部按摩 面部按摩的好处 
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