电脑的辐射可能我们没有感觉但是日积月累下来就会有反应的，所以我们一定要注意调理的，不然可能会出现所谓的职业病，所以我们还是不能忽视电脑给我们带来的伤害，具体的伤害有哪些呢?
白领常对电脑有五种痛
眼痛
电脑视觉综合症。看电脑时眼睛灼痛或视力模糊可能是用电脑时间过久、屏幕亮度对比度太高等原因导致的“电脑视觉综合症”。该病具体症状包括眼睛疲劳、干涩、视力模糊和头痛等。
如果治疗不及时，则容易导致远视、散光等更严重的眼部损伤。mansion88 app 建议，尽量避免电脑屏幕反光，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹，防止眼部干燥。另外，室内照明也应适宜。
手痛
腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症(也称“鼠标手”)，该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。
建议，坐在桌边就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简单运动可刺激手、手腕和前臂血液循环，有效降低腕管综合征危险。将毛巾卷起，垫在手腕下，有助于缓解使用鼠标时手臂的压力。
腰痛
椎间盘突出。除了久坐，使用电脑时过于前倾的坐姿也会增加腰背疼痛的几率。若不及时治疗，就很容易发展为慢性腰背痛。特别是前倾接近45度，这一坐姿容易加大脊椎和椎间盘压力，增加严重腰背疼痛的危险。
建议，长时间坐着的人群应该隔一小段时间就起来走动一会，尽量多走走，这样有助于促进血液循环，尽量保持坐姿端正，或者在椅子后加个靠背，这样有助于缓解腰部的压力。
颈椎痛
电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
心痛
心脑血管疾病。一项近期研究发现，久坐的生活方式不利全身血液循环，还可能会增加下肢动脉血栓和深静脉血栓的危险，一旦血栓脱落易导致心脏病和脑卒中危险。mansion88 app 建议，为了减少久坐时间，打电话、开会或吃午饭等时间好站立。设定电脑屏保，定时走动。
结语：文章给我们详细介绍了电脑族日常可能面对的问题，我们应该要积极的解决，中医介绍的方法能帮助我们很好的解决所有的问题，希望以上介绍的知识能帮助我们更好的缓解亚健康问题，以上的知识希望能帮到大家。
