3、脸部的印堂穴
在脸部两个眉头的中间处即是印堂穴，这个穴位可是人体养生的大穴。当你失眠的时候，用双手点按压在印堂穴处，轻轻的进行按揉，你会感到微微的发麻并有一定的酸胀感觉，但是当连续按摩几分钟之后，你会发现整个大脑都轻松了不少，因此对于镇静安眠是起到不错的作用的。
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