睡前按这里可轻松解决失眠(2)

  按摩哪个穴位能调节失眠症状

  1、头顶的百会穴

  当你睡不着的时候不妨按摩下自己的头顶,但是可不是随便敲打这么简单的,你得先找到百会穴。

如何助眠 按摩百会穴的好处 
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