膻中穴在胸部的正中央，左右两乳连线正中部位，有宽胸理气、宁心化痰的功效，善于治疗气滞心胸诸症，平时可以用大拇指经常按压这个穴位，从而使之感觉到酸胀。
每次按揉五十下，每天按揉一次，经常按摩可以增强我们的心脏功能，减少心脏疾病的发生。
六、水道穴
中医认为心与小肠相表里，通过经络的联系功能相互配合，小肠主要功能是吸收营养，泌别清浊，营养在经过小肠吸收之后，经过脾胃的运化，输送到各个组织的器官，供给全身的营养需要。
当我们出现口舌生疮和口苦目赤等整张的时候，按摩水道穴可以让心火下移小肠，然后邪热从小便排出，心火自灭。
水道穴在我们的腹部正中线旁开2寸，能通调水道，具有清热除湿和利尿的作用，方法是用双手大鱼际揉按水道穴，每次五十次左右。
对于湿热下注之小便淋漓涩痛，或者是小便不利、小腹胀痛、腹水等也是有很好的治疗效果的。
七、肺俞穴
我们的肺部是主气的，人身之气皆由肺部所主，如果我们的肺脏生病了，那么就会出现咳嗽、哮喘、短气、失音等症状。
肺俞穴在背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，有疏散风热、养阴清肺的功效，可以有效的调补肺气、通治肺部内伤外感的病症。
想要保证我们的肺部健康，可以经常敲击这个穴位，做法就是手握空拳，轻轻的敲击这个穴位，两手交替进行，每次敲击两分钟，每天敲击一次，就能有效的强化肺脏和免疫功能，促进慢性咳喘等非支气管疾病的康复。
结语：按摩对我们的身体健康是非常有帮助的，不仅能使我们的经络通畅，而且还能促进我们全身的气血循环，所以我们在日常生活中可以经常按摩，对于自己没有办法按到的地方，可以选择让身边的人帮忙，夫妻之间在睡觉之前相互按摩这些部位是很不错的。
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