按摩的好处 秋天晚上按摩这个“保命穴”少生病(2)

  在按摩鱼际穴的时候,可以促进血液循环,对于畅通脉穴有很好的功效,这样对于养生保健有很好的帮助,从而可以提高身体的免疫力。

  3、防治便秘

  在秋天,便秘是大家不得不防的疾病,在秋天出现便秘是常见的情况,长时间的处于便秘的状态下,会影响到身体调节,造成各种疾病。

便秘是大家不得不防的疾病,在秋天出现便秘是常见的情况

  在这个时候按摩鱼际穴对于防治便秘有非常好的效果,在中医看来,肺部、大肠其实互为表里,肺部的健康能够影响到大肠的不畅,同样,要是肠道发生病变,也会影响到肺部的健康。

  通过按摩肺经上的穴位,对于防治肠道疾病有很好的作用,在按摩鱼际穴的时候,就可以起到清肠热、化肠燥的作用,能够促进排便,对于缓解、治疗便秘有非常好的作用。

  4、防治失眠

  在生活中,失眠患者越来越多,工作、学习压力不断增大,会造成人们在晚上睡不着,或者是睡下了,在夜间醒来,难以再继续入睡。

  失眠成了现在人不得不重视的情况,以夜间早早就醒来来说,很有可能是因为心肺上火导致的。

失眠成了现在人不得不重视的情况

  这个时候通过按摩鱼际穴能够很好的进行解除心肺上的火,对于防治失眠有非常好的帮助。

  5、治疗鼠标手

  在生活中,通过按摩鱼际穴还能够有效的治疗鼠标手,鼠标手往往是因为在工作的时候,腕关节受损导致的。

  长时间的触碰鼠标,会造成手腕部位出现慢性劳损的情况,这样会在一定程度上造成腕关节出现外伤,造成腕关节出现疼痛,甚至是肿胀。

  会造成人们的活动有所限制,关节出现无力,局部甚至会有压痛的情况,而在按摩鱼际穴的时候,则可以有效的缓解、治疗这样的不适症状。

  可以用一只手的大拇指在鱼际穴上进行上下推动,也可以用合掌的方式,在这过程中会让掌侧出现发热的情况,对于防治鼠标手有很好的帮助。对于电脑族来说,不妨抽出一点时间,按摩鱼际穴,以免鼠标手造成较大的危害。

  结语:通过上面关于秋天按摩“保命穴”的简单描述,相信大家对于秋天按摩鱼际穴的好处有了更多的了解,在秋天按摩鱼际穴对身体保健好处极多,希望大家要多加重视,晚上没事的时候就可以通过按摩鱼际穴少生病。

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按摩的好处 按摩鱼际穴的好处 鱼际穴的作用 
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