小葫仙历险记之快速缓解颈椎病症状的方法208(2)

  “你知道吗?以前我见你的时候,还以为你跟其他几个家族的老古板一样呢,没想到阿没想到,咱俩还能尿到一个壶里去。”

  郑界笑道:“我跟我爸,从来都很讨厌家族与家族之间的勾心斗角,恶心,但是每次开会我总不能不去阿,尤其是在开会的时候,我都特别烦他们,一个咔咔的摆出一堆理论来,另外一个又各种数据各种理由,我在一旁看的很想拔枪你知道吗?还不如指着鼻子骂才痛快呢。”

  听着郑界的吐槽,小葫仙哈哈大笑,郑界看了看表,到了晚饭时间了,从沙发上爬起来准备收拾一下去吃饭,突然觉得脖子一阵闷痛。

  如何缓解颈椎病症状

  “怎么了?”小葫仙察觉郑界的异样,也跟着从沙发上爬起来。

  “颈椎病,老毛病了。”郑界一边胡乱揉着脖子,一边回答。

  “现在这个季节,正是颈椎病的高发期呢,颈椎病的时候会产生僵硬感,然后就是长时间的疼痛,手发麻,走路步态异常,我来给你按摩一下。”

  小葫仙走到郑界的身后,开始给郑界的颈椎按摩。

  首先,要拿捏颈肌,拇指放在同侧颈部外侧,其余四指放在颈肌内内侧,双手用力对合,将颈肌向上提然后放松,沿着风池穴向下拿捏一直捏到大椎穴为止,这个动作要重复做三十次,可以调和气血,解除颈椎疼痛。

  其次,就要按摩头部,双手拇指分别放在太阳穴处,其余四指微微分开,放在两侧的头部,双手同时做对按揉动作三十次,可以清脑明目,还能振奋精神。

  除此之外,还可以按摩百会穴,将食指和中指一起按摩头顶正中的百会穴,慢慢按揉二十次到三十次,可以健脑宁神,益气固脱。

  小葫仙一边教着郑界如何按摩,一边给郑界的颈椎放松,果然刚才的闷痛感很快就消失了,郑界非常感谢小葫仙的帮忙,吵着拉着小葫仙去喝酒,小葫仙拒绝多次还是无法推脱郑界的好意,只好跟着去,而陈没药早就和完颜出去约会了,小葫仙和郑界两个大老爷们只好自己喝,居然还喝醉了,两个相见恨晚的人还会出什么幺蛾子呢?更多精彩,一起来看下一期!

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