2.按虎口穴
虎口穴和合谷穴其实是一个穴位,这个穴位在第一、第二掌骨之间,有两个比较简单的定位方法。
方法一,将拇指、食指张开,另一只手的拇指横纹放在虎口上,拇指尖指向第一、第二掌骨的中点,此处即为虎口穴。
方法二,将拇指、食指并拢,肌肉的高处即为虎口穴。
功效
治疗牙痛
虎口穴具有镇静止痛、清热解表和通经活络的作用。长智齿、上火等会引起的牙痛,可以通过按摩这个穴位,起到泻热止痛的作用。
治疗头痛
头痛、眩晕、晕厥、中暑、中风等,都可以通过按摩这个穴位来缓解。另外,在《四总穴歌》将合谷穴(虎口穴)归纳为“面口合谷收”,通过刺激这个穴位能治疗口鼻歪斜,起到疏风解表、泻热等作用,可以防治感冒、发烧。
调理肠胃
虎口穴是大肠经上的原穴,按摩这个穴位可以起到调理胃肠功能,具有降胃火、止痛和缓解便秘的作用。
按摩方法
艾灸
艾灸虎口可以起到治疗牙痛、咳嗽、失眠、头晕、盗汗等问题。一般艾灸时以10-20分钟为宜。
揉捏
平时还可以请他人帮助揉捏这个部位,以出现酸痛感为宜。另外,还可以采取点按法、掐法等。如果身体有需要,还可以请医生进行针灸,但是孕妇不宜采用此方法。
结语:中医一直提倡治未病,但是“未病”不是靠医生的来调理的,需要我们在日常生活中给自己做好保健工作。上文我们简单的给大家介绍了男女按摩印堂穴、虎口穴的功效和作用,希望通过这里的了解,对你的身体保健也有所作用。
本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。