用手做这事至少多活十年

  身体是由若干干穴位组成的,平时如果我们注重穴位养生,那么很多疾病都能够及时预防和治愈好的。对于春节一些高发病,比如,呼吸道感染、过敏性疾病、学血管疾病等,按摩特定的穴位就能解决的。下面我们就来看看穴位按摩相关的知识吧。

  虽然风中仍然杂着丝丝寒意,但是春天已经早早就到来了。春节,万物复苏,生命活动开始加剧,但是一些春季多发病也随之而来了。

  在中医基本的调节情志、适当运动等手段之外,我们还可以用按摩的方法来进行疾病的防治。

  风湿性关节痛

  风湿痛主要是风湿性关节炎的症状。主要表现为关节肿胀变大、疼痛明显。关节炎发作的时候关节皮肤红肿、发热、关节疼痛明显。

  风湿性关节痛治疗方法

  患者坐好,头低下来,按摩者用大拇指顺时针、逆时针各按揉大椎穴2分钟,直到局部感到酸胀为止。

按摩者用大拇指顺时针、逆时针各按揉大椎穴2分钟

  或左手托住被按摩者手臂,右手拇指顺、逆时针各按揉曲池穴2分钟,以局部酸胀为佳。

  过敏性疾病

  很多过敏患者都对春天的到来十分揪心,因为此时大量过敏原对身体的健康构成了威胁。微生物、花粉等很容易刺激过敏体质者,表现为多种症状,如哮喘、荨麻疹等疾病。所以说春季是防治过敏性疾病的重点。

  过敏性疾病治疗方法

  将拇指弯曲,用拇指的指间关节按压迎香穴,直到产生酸胀感为宜,如果鼻酸流泪的话,那么效果更好。每天按摩两到三次好。

  心血管疾病

  春天生理活动趋于活跃,各类组织器官都需要更多的养分来支持生理活动,这就对心脏的输血功能提出了要求。而初春之后的倒春寒,气温短时间内反复升高下降,也会导致血压的不稳定。此时如果不能及时的补充水分,就很容易诱发疾病。

  心血管疾病治疗方法

  将右手掌掌根紧贴膻中穴,适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5~1分钟。以局部发热为佳。此法能够宽胸理气,清心除烦。

  也可用一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井0.5~1分钟。双肩交替进行。能够起到放松肌肉,活血通络的作用。

  消化道疾病

  春季消化道疾病集中表现为急性胃肠炎。而常见的症状是腹泻,其他症状包括:腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻(可能是脱水的征象)、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。

  消化道疾病治疗方法

  拇指指端螺纹面轻轻按揉手臂的内关约1分钟。宁心安神,理气止痛。

  用拇指指腹端,推拿腹部的天枢2分钟,以有酸胀感为宜。行气解郁、和胃降逆。

  上呼吸道感染

  春天万物复苏,空气中的致病源也开始活跃起来。上呼吸道感染,多开始于咽喉的干痒疼痛,并随着病情深入不断产生新的症状。

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