穴位养生 教你有效按摩方法(10)

  液门穴就是液体之门的意思,揉按它也就相当于打开了液体之门,液体就会灌溉到身体各部位,眼睛干涩啊、嘴巴干啊,当然也就统统不会有了。

  如果您每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3~5分钟,马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来,当然也就没有干涩的感觉了,不用几天的工夫,眼干、口干的症状就会大有好转,身体状况也会较以前大不一样。

  干燥症的一个食疗方

  银耳粳米粥:银耳10克、粳米100克、冰糖适量,把两者放在一起煮粥吃,银耳可以润肺生津、滋阴养胃、益气安神,配合粳米的清热润肺功能,对干燥症有很好的疗效。

  6、近视、视力下降

  按摩小肠经上的后溪穴,每次5分钟,常年坚持。

  仅仅是用眼过度引起的眼睛疲劳,不足以造成近视,真正导致近视的,是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。

  当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,压抑了总督一身阳气的督脉,也就压抑了全身的阳气,阳气不足了,就没办法补充到眼睛,眼睛的正常舒张功能被抑制,也就容易发生近视。

  按摩小肠经上的后溪穴(手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

  也就是攥拳头时,在称为“感情线”的那条纹的尽头处),它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

  按摩方法,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,或揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。

  7、急性结膜炎

  按摩小肠经上的少泽(手小指尺侧,距指甲0.1寸)。

  手法:拇指重掐法。

  8、视物不清

  好像被云雾遮住,病因为肝虚引起的症状,每日点揉肝经上的太冲穴300次。

  9、眼睑浮肿,黑眼圈

  太溪穴

  早上照镜子,你若眼睑浮肿、黑眼圈明显、面色苍白,很有可能是因为你的肾虚,需要补肾了。

  按摩太溪穴可以打通肾经,引火归源。只要肾气足了,正气存留于体内,邪气自然不得侵入。

  所以,无论是对于因工作忙碌而导致肾虚的年轻人,还是因岁月的流逝而导致肾功能衰竭的老年人,不用急着往药店跑,只需用拇指用力按揉太溪穴就好,每日按揉3~5分钟。

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