中医推拿 推拿身体五大部位给健康加分(5)

  13.曲池。曲池位于屈肘时肱骨外髁和桡骨头交接凹陷处,为手阳明大肠经穴位。

  14.手三里。手三里位于肘部屈曲处下约二寸,桡侧伸腕长肌和桡侧伸腕短肌之间,为手阳明大肠经穴位。

  15.列缺。列缺位于前臂掌面桡侧,距离横纹一寸五分左右,为手太阴肺经穴位。

  16.合谷。合谷位于第一和第二掌骨中间凹陷处,偏食指侧,为手阳明大肠经穴位。

  17.阳池。阳池位于腕关节背面,腕骨和尺骨关节部,伸直总肌腱桡侧凹陷处,为手少阳三焦经穴位。

  18.神门。神门位于掌后豌豆骨与尺骨之间,腕横纹尽头凹陷中,为手少阴心经穴位。

  19.中府。中府位于胸前壁之外上方,锁骨下一寸,为手太阴肺经穴位。

  20.神闲。神闲位于脐孔处,为任脉穴位。

  21.气海。气海位于脐下一寸五分,为任脉穴位。

  22.关元。关元位于脐下三寸,为任脉穴位。

  23.肺俞。肺俞位于第三胸椎棘突下旁开一寸五分,为足太阳膀胱经穴位。

  24.心俞。心俞位于第五胸椎棘突下旁开一寸五分,为足太阳膀胱经穴位。

  25.膈俞。膈俞位于第七胸椎棘突下旁开一寸五分,为足太阳膀胱经穴位。

  26.肝俞。肝俞位于第九胸椎棘突下旁开一寸五分,为足太阳膀胱经穴位。

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