4.家人左手扶住患者前额以固定头部，用右手拇指指腹按揉患者风府穴。
3～5分钟，用力当适当，不可过重。
5.术者用右手拇指和食指指腹分别按揉患者左、右风池穴。
3～5分钟，用力以患者能接受为度。
6.术者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。
1～3分钟，以局部皮肤红润为度。
7.用双手拇指按揉患者两肩井穴。
注意
女性患者怀孕时不能按揉其肩井穴，以免造成流、早产。
8.伴有头晕、头痛、呕吐等症状，在确诊、排除其他疾病之后。
术者可左手固定患者前额部，右手食、中、无名指稍分开，以指尖为着力点。
自患者左侧太阳穴经耳尖上，梳椎至同侧风池穴。
后接用右手固定，左手施术。左右各操作5～10分钟。
通过以上的浴巾按摩和颈部运动，能调节神经。
活血化淤，解痉止痛，活动关节和消除疲劳等。
患落枕时用上法，一般1～3 次就能痊愈。
浴中以直接接触皮肤为好，刚开始按摩时，手法要轻，防止把皮肤擦破。
每次按摩以使被按摩处发热为宜，并可根据各人的情况，逐渐增加强度。
每日按摩1～2次，持之以恒，收效尤佳。
