日常保健经络拍打
1、胃经：白里透红
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。
面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
要点：胃经的佳敲打时间是早7点到9点。
2、肺经：皮肤润滑
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。
“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时。
保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层。
要点：清晨3点到5点是肺经运行时期，此时敲打效果好。
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打。
由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧。
建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。
3、小肠经：手臂减肥
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。
小肠的功能是消化和吸收。
如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
要点：把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。
