经期丰胸的好按摩手法
如何在月经期丰胸?据美国医学mansion88 app 研究，月经第一至三天是丰胸的佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。
而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化进行按摩就能达到丰胸的效果。
手法一：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
手法二：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种方法，力度要适中，多吃蛋白丰富的食物。
手法三：身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。
然后将双手尽量往墙壁靠拢，以终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。
下降到一定程度，用双手撑住墙壁，保持10秒钟后恢复原来姿势，这个运动重复5-10次，注意调节好呼吸的节奏。
手法四：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。
反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。
五：身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲线，使胸部保持坚挺。
六：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。可以刺激胸部组织，让乳房长大。
结语：以上就是关于丰胸的相关手法介绍，打大家应该都有了一定的了解了。对爱美的美眉来说，脸蛋再漂亮，没有完美的胸部曲线也是不尽完美的，只要掌握简单的丰胸按摩手法，希望以上的内容能够对大家有所帮助。
