按摩的时间
平常一次按摩一个人，大约需要花三十至四十分钟的时间，若是身体较虚弱者或是较不能忍受疼痛者，就应该减少按摩的时间。
如过是严重的心脏病或是肾脏病患者，按摩至该器官反射区时，好按摩三至五分钟左右。
此外，为罹患严重心脏病患按摩时，要控制好力量。
按摩多久才可痊愈
脚底按摩够治疗许多疾病，但对于治御疾病的机率有多少，就不是非常可以确定的。
同样的病有些人效果非常好，很快就治御了，有些人却效果不良，这是因为每个人体质不同的缘故。
且和生活太度的乐观或悲观、工作轻松或忙碌、生活环境的品质、生活作息的规律等等，都有很大的关系。
按摩后喝水的重要性
在接受脚底按摩治疗后的人，反射区经过刺激后，使得反射区及血液内所集结之沉淀物、毒素等等。
经过肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外。因此，每次的脚底按摩后，都必须喝300～500cc的水。
才能将体内的毒素及沉淀物排出体外，若是没有喝水，效果可能降低许多。
结语：以上就是关于日式按摩的相关的介绍，大家应该都有了一定的了解了，按照正确的方式进行有效的按摩才可以帮助我们调理身体，实现健康养生，久而久之我们才能拥有健康的身体，也希望大家都能健康有效的按摩!
