办公室按摩瘦腿
做做办公室伸展操
美腿动：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条。
一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿!
午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。
晚饭后到公园健走
美腿动：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织。
带著你的贴身好伙伴，塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松。
身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。
回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧!
边做家事边运动
美腿动：除了雕塑曲线，还能亭亭玉立。
家里恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发!快快站起来远离它。
泡个舒服的香香澡
FRI 美体香浴日，狂欢后回家要记得泡个舒服的香香澡。
