足部保健按摩
按摩不只是美容院的专利，每天晚上回到家，用热水舒舒服服泡个脚。
爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压，身心随之彻底放松，香甜入梦，是不是项很美妙的享受?
其实，恰当的脚部按摩，同时还能增强人体免疫力，保健、治疗相关疾病。
本期栏目，我们特地请来被卫生部授予“特技名医”称号的足疗mansion88 app 李继红副主任医师。
针对秋季四种常见病，教你几招在家操作的脚部按摩“宝典”，让你在享受之余祛病健身。
宝典一：秋燥便秘、干咳
便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处。
分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区。
也有同样功效。需要提醒的是，便秘是实症，实则泻之，所以按摩越用力越好。
关键点：大肠，肛门
治疗咳嗽，首要是刺激肺、支气管反射区，上身淋巴腺有消炎作用。
肾上腺分泌的糖皮质激素，可止咳、消炎、抗过敏，秋天燥肾起调节作用，这些都是按摩时的重点反射区域。
关键点：肺、支气管、上身淋巴腺、肾上腺、肾。
宝典二：失眠、神经衰弱。
两脚后跟都有一失眠点。而心主神门，心又与小肠相表里。
腹腔神经也能影响神经紧张，所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。
