保健按摩基本手法 看完这些不得病(15)

  4、鼻翼两侧

  经络:手阳明大肠经。

  功效

  用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

  5、拇指尖端

  经络:手太阴肺经。

  功效

  经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。

  尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的佳时机。

  此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。

  对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白。

  指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

  结语:以上就是关于保健按摩的基本手法介绍,大家应该都有了一定的了解了,经常的对身体按摩可以增强抵抗力,缓解疲劳和心理上的压力与不好的情绪,所以大家一定要长期的坚持哦!希望以上的内容能够帮助到大家。

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