常见症状脚底按摩穴位
用双手对足底进行轻抚、揉捏、刮搔、扣击，随出力量的轻重，节拍的快慢变化。
机体内脏的会得到相应的刺激。长时间的良性刺激，会通经活络，实现强身健体的效果。
1.贫血、消化不良
【按摩部位】肝、胆和脾反射区
【定位】在双足的大趾前端，有通向人体肝、胆和脾的穴位，当你有腹部收缩、打嗝、吐苦水等不良症状时，刺激这些穴位，症状就可以得到缓解。
当你头晕、乏力，面青唇白，有着诸多贫血表现时，除了燕窝、红枣、猪肝之类的食补以外。
对小脚指头部位的反射以刺激，也会有些辅助感化。即便眼不花心不跳，完全没有贫血苦恼，但如若想面色红润也不妨尝尝。
2.皮肤过敏、荨麻疹
【按摩部位】里内庭穴
【定位】在脚掌上方，第二、三跖趾枢纽前方凹陷处，有一处穴位里内庭，对之进谋杀激，刮拉，就能够缓解皮肤过敏惹起的搔痒症状。
3.失眠、多梦
【按摩部位】失眠点
【定位】凑近脚掌根部三分之一处，有减缓失眠的穴位。对之进行良性刺激，能够调整脑电波，完成有效就寝。
4.颈、扁酸疼
【按摩部位】肩颈反射区
【定位】双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部(足外侧凸起点中部)。
颈肩肌肉反射区在双足底肢趾后方两厘米宽地区。按摩穴位，提拉肌肉，每天两次，每次10-30分钟，坚持两周，就会有明显效果。
5.加强免疫力
【按摩部位】涌泉穴
【定位】脚掌核心处。由于足底浩繁的穴位，人称足部为人体的“第他心脏”。
既然如斯，这一部位，真可称得上是心脏之心脏了。
对之进行良性刺激，当然愈加必要。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍旧精力茂盛，其重要缘故之一是他坚持按摩脚心。
