推拿减肥注意事项
推拿的适应症和禁忌症
(1)适应症：扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛。
四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹，颜面肌肉痉挛，腓肠肌痉挛。
因风湿而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。
其他如神经性呕吐，消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用推拿手法。
(2)禁忌症：各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等症。
此外，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，都是禁忌推拿的。
推拿注意事项
(1)推拿前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。
(2)态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。
(3)患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。
(4)推拿手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。
(5)推拿时间，每次以20～30分钟为宜，推拿次数以十二次为一疗程。
(6)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即推拿。
(7)饱食之后，不要急于推拿，一般应在饭后二小时左右为宜。
(8)推拿时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要推拿。
结语：以上就是关于推拿减肥的相关知识介绍，大家应该都有了一定的了解了。推拿减肥不但可以帮你抵御美食的诱惑，还能合理加快减肥进程。所以有减肥想法的朋友不妨试试哦!希望以上的内容能够对大家有所帮助。
