经络养生轻松学 教你如何抵抗亚健康(4)

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  “筋缩”症状易被忽视

  成年人即使有筋缩,一般对生活短时间内不会有太大影响,所以感到腰、背痛时也不会太在意,其实这正是筋缩的先兆。

  也是身体机能出问题的预演。往往,很多大病的征兆就这样潜伏下来了。

  筋缩的症状主要有腰背痛、腿痛及麻痹、长短脚的感觉。

  有时会引致脚跟的筋有放射性牵引痛,步伐开展不大,要密步行走,髋关节的韧带被拉紧,大腿既不能抬举也不能横展。

  筋缩人的站立姿势很特别,屈膝、屈髋、胸部微微向前倾,臀部则微微向后,不能站直,走路时步伐无法开展。

  筋缩”症状归纳起来如下:

  1.颈紧痛;

  2.腰强直痛症状;

  3.不能弯腰;

  4.背紧痛;

  5.腿痛及麻痹;

  6.不能蹲下;

  7.长短脚;

  8.脚跟的筋有放射性的牵引痛;

  9.步法开展不大,密步行走;

  10.髋关节的韧带有拉紧的感觉;

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