中医经络按摩 照着做轻松活到九十九(2)

  对治疗呼吸道病症很有效,刺激它们能强化咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

  而按摩脸部时,鼻子是不可缺少的一环。鼻部按摩能促进鼻腔的血液循环,防止鼻腔过于干燥,因此也可以有效预防感冒。

  促发育

  手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都受大脑的指挥和调控。

  所以,经常按摩宝宝的双手,多搓摸手指,不仅能使手指更加灵活自如,而且能强化手、脑的反射,从而促进智力的发育。

  亮心窗

  冬天的时候,人经常会犯困。搓热手掌,轻轻抚摸脸部,手指按摩眼周,双眼的血液循环会加快,不仅缓解视疲劳,也会使视神经的活力得以增强。

  给宝宝做经络按摩注意事项

  在按摩之前,妈妈应准备好所需的用品,还要预先避免突发噪音,保持安静舒适和享受的氛围。

  宝宝洗完澡的时段是按摩的大好时机,每次按摩以10分钟左右为宜。

  按摩时,应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地毯上进行按摩不舒服,那么把宝宝放在床上或椅子上,但你一定要小心,不能让他滚下来。

  宝宝按摩的手法与成人按摩有较大的不同。给宝宝做按摩,力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管。

  所以,宝宝按摩准确地说,应该叫“抚摩”。 按摩时,请保持动作的连贯和均匀,这样宝宝才会觉得舒服,按摩的效果也比较好。

  中医治疗,坚持很重要。每天定时做按摩,随着你和宝宝身体的持续接触,按摩的质量会逐渐提高,相信你和宝宝都会从中获益良多。

中医经络按摩 经络按摩 经络按摩的好处 
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