头部按摩手法 不同人群的按摩手法有哪些(6)

  腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳,还可能对背部造成损伤,特别是在腰弯向一侧,做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势,对宝宝的按摩更加有利。

  按摩时,把手的位置放好后,脊柱前倾,就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和妈妈都有好处,因为采用这种姿势按摩,可以缓解妈妈局部肌肉的紧张。

  婴儿头部按摩前的准备

  1、保持房间温度要在25℃左右,还要保持一定湿度。

  2、居室里应安静、清洁,可以播放一些轻柔的音乐,营造愉悦氛围。

  3、方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。

  4、在做抚触前妈妈应先温暖双手,倒一些婴儿润肤油在掌心,这样妈妈很容易用手蘸取,注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。妈妈双手涂上足够的润肤油,轻轻在宝宝肌肤上滑动,开始时轻轻按摩,然后逐渐增加压力,让宝宝慢慢适应按摩。

  5、按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩为合适。按摩的动作要有节奏韵律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度好与心脏跳动的速度大约一致。

  头部按摩手法

  1、用你的手轻轻捧起宝宝的脸,同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时,眼睛看着宝宝,用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。

  2、手向宝宝的脸两侧滑动,滑向后脑。用手腕托起头部的同时,双手指尖轻轻划小圈按摩头部,包括囟门。

  3、用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵,从上面按到耳垂。

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