头部按摩手法 不同人群的按摩手法有哪些

  头部按摩对身体是很有好处的,经常会有人出现头痛的或者是失眠的情况,所以很多人都会选择头部按摩,没有副作用而且效果也是很显著的。那么头部按摩有哪些手法呢?又要注意哪些呢?下面我们就来看看吧!

  1、头部按摩手法简介 2、头部按摩常用手法

  3、小孩头部按摩手法 4、老年人头部按摩手法

  5、孕妇头部按摩手法 6、头部七大穴位按摩手法

  7、泰式头部按摩手法 8、中医头部按摩手法

  头部按摩手法简介

  1、摩法

  (1)掌摩法,做环形而有节律抚摩,亦称摩腹。在摩腹时,常按如下顺序进行摩腹=>上腹=>脐=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。

  (2)指摩法、中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上,做环形而有节律抚摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。

  2、擦法

  (1)掌擦法,做往返直线快速擦动。本法接触面积大,产热低且慢,主要用于腰骶、四肢、肩部。

掌擦法,做往返直线快速擦动

  (2)侧擦法,做往返直线快速擦动。本法接触面积小,产热高且快,主要用于腰骶、肩背及四肢。

  (3)鱼际擦法,做往返直线快速擦动。本法接触面积小,产热较快,主要用于上肢及颈肩部。

  3、推法

  (1)掌推法,进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮,重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

  (2)指推法,进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。

  (3)肘推法,进行单方向的直线推动。本法用于脊柱两侧。

  (4)拇指分推法,自前额正中线向两旁分推。

  (5)十指分推法,自胸部正中线沿肋间隙向两侧分推,亦称开胸顺气。

  (6)鱼际分推法,自腹部正中线沿肋弓向两侧分推。

  (7)合推法。

  4、抹法

  用双手拇指的罗纹面着力于一定部位,以拇指的近端带动远端,做上下或左右的单方向移动。本法用于前额部。

  5、扫散法

  医生手指屈曲置于患者头部两侧,做前后方向的快速滑动。

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