头部按摩 头部按摩有哪些手法及功效(10)

  印堂穴

  指额部两眉心之间,只有一穴;

  百会穴

  位于头顶。两耳之间通过头上画一条线,与通过鼻子及眉心之间向上延伸之线的交叉点。

  脑户穴

  头部后面。仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹处。只有一穴;

  睛明穴

  位于眼眶。内眼角和鼻根头的正中央。对称两个;

  悬颅穴

  太阳穴部位。眼睛旁边,牙齿用力咬合,肌肉向上隆起处。两穴;听宫穴:位于耳前、小耳垂前的凹陷处。

  老年人头部按摩具体方法

  具体方法

  被按摩者仰躺在床上,按摩者坐在他(她)的头前椅子上。指甲必须剪短。

  1、用两拇指并排放在印堂穴上,向头顶方向按摩,经过百会穴至脑户穴即可。

  2、用食指或中指肚分别按压两个睛明穴。

  3、用两手的食指、中指、无名指分别从里向外按摩全眉骨。

头部按摩 头部按摩的好处 头部按摩的注意事项 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...