按摩手法 如何通过按摩调节五脏六腑(8)

  脸部按摩手法

  美容护肤不仅只是靠护肤品,给脸部按摩也是一个很有效的方法。脸部按摩不仅能放松脸部肌肉,结合护肤品,还能促进护肤品的吸收。下面小编整理了脸部各部位按摩手法给大家,助大家更有效地美容护肤。

  按摩有促进血液循环等好处,每天给脸部肌肤也按一下摩,不仅肤色会变得红润靓丽,还能同时赶走疲倦。所以,动动手指,让我们的肌肤更美丽。下面小编推荐一套脸部按摩手法,爱美的mm快来学习啦。

  1、 抚平额纹按摩法

  用两手中指、无名指在前额向上向外画圈,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴,重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

  2、 眼部护理按摩法

  两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下,一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。

  3、 收缩鼻尖毛孔按摩法

  先让脸部放松,然后,用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮,一定要来回几次,不但能清洁毛孔,还能提拉附近的皮肤。

  4、 唇部护理按摩法

  两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。

  5、舒缓脸部的按摩法

  把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入的进行,方向大致是由面部向耳朵方向,反复多做几次,直到自己感觉到放松的效果出现。

  6、颈部护理按摩法

  抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生,防止因肌肉下垂而产生的双下颏。

  7、按摩霜按摩法

  按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩,时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮肤,紧实面部的美肌效果。

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