胸部按摩 正确的胸部按摩可让你拥有美胸(12)

  如何通过胸部按摩来丰胸

  按摩丰胸是健康的丰胸方法之一。丰胸的正确按摩方法可以达到美胸的效果,同时按摩还能塑造很好看的胸型。常常对胸部进行按摩,能让胸部淋巴保持畅通,更有利于胸部吸收营养,让胸部自然变大。

  胸大肌是支撑胸部的肌肉,增大胸大肌可以让胸部看起来更加好看。胸部有血多血管和淋巴,正确的按摩方法可以让淋巴将老旧废物顺利排出,让胸部保持弹性,保持胸型。

  平时轻轻地按摩腋下正下方,可以疏通淋巴。

  按摩一

  1、胸放松肩膀,双手在胸前合十,双手放在距离胸部20厘米左右的地方,双手相互用力挤压。

  2、躺在地板上,双手向两侧伸直。双手笔直地慢慢向上举起,在胸部正中间合掌,然后放下,重复练习多次。

  按摩二

  1、手轻轻从左胸靠近腋下的部位开始,以画半圆的方式从左胸的外围按到左胸的中间。

  2、后用双手,从胸部的下方,从下到上做拍打的动作。

  按摩三

  1、往上举起左臂,手掌向后地放松,然后右手手指并拢,扶着上臂靠近手肘的位置,顺着上臂,往下倾侧至腋窝处,左右互换按摩数次,令血液和淋巴液往胸部流动。

  2、屈肘抬起左臂,令左侧腋下完全打开,左手扶在右肩上,右手手指打开,第二关节微微弯曲,指腹从后侧扶着腋下靠近肩胛骨的位置,轻轻往前轻擦至左胸外侧,左右均按摩数次,让营养进一步胸部输送。

  3、伸出右手,手指并拢,指根关节微微弯曲,放于左右胸部之间,手掌朝左,沿着左胸的弧线,利用右手拇指按摩左胸上方的部位,至左侧腋下位置,疏通乳房内部的体液平衡。然后再用左手给右胸按摩。

如何按摩胸部 按摩胸部的方法 胸部按摩 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...