中医推拿治疗慢性鼻炎
慢性鼻炎患者都了解，犯病起来常会感觉鼻子不通气、头昏、精神萎靡的情况，长期以往对身体的影响非常大。那么下面让小编为大家介绍几种按摩方法，大家可以家中自己使用一下。
方法一、家人立其患者侧面，以示食指、中指、无名指分别置于囟门穴、上星穴和神庭穴，着力揉按50次，接着用中指指端点迎香穴50次，以鼻有轻松、通气感为度。
方法二、鼻炎患者用拇指指腹端揉颈后两侧风池穴各1分钟。
方法三、用中指指腹端按揉鼻根2到3分钟，深呼吸，然后重复按摩。
方法四、慢性鼻炎患者依次捏印堂穴10次，自鼻尖上直推到印堂穴10次，擦鼻旁3分钟，捏鼻柱10次，按迎香穴100次，摩面1分钟;后用搓法自肩部至腕部，往返操作2或3次。
温馨提示：慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性和慢性肥厚性鼻炎。后者多由前者发展、转化而来。所以在家中运用中医推拿手法治疗时，一定要坚持，持之以恒的护理才能有所效果。
穴位推拿治疗失眠法简单有效
失眠几乎成了现代都市成年人的通病，生活、工作的压力日积月累造成的失眠往往会使压力越滚越大，终造成严重后果。失眠也是非常难以治疗的疾病，那么偶尔的失眠是不是有什么简单操作的方法帮助入眠呢?这里介绍的就是简单的穴位推拿法来治疗失眠，又失眠困扰的朋友不妨一试。
1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有镇静安神的作用。
2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟，具有清肝明目的作用。
3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具有醒脑安静的作用。
4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线中点处的安眠穴，约2分钟，具有镇静助眠的作用。
5、用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处，然后在眉之上方同时作左右来回抹动，约半分钟，具有安静催眠的作用。
6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，前后来回推动，约半分钟，具有除烦镇静的作用。
7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴，约1分钟，双手交替，具有宁心安神的作用。
8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴，约1分钟，双手交替，具有助睡安眠的作用。
采用此法治疗失眠，有几点注意事项
1、本法每天操作一次，在临睡前进行;
2、临睡前不宜喝浓茶和咖啡;
3、在头面部按摩时，手的力量不能太重，因为过强的刺激于助眠无益;
4、让病人多参加体育活动，避免情绪紧张，解除焦虑。
穴位推拿治疗失眠法是相对有效的缓解失眠症状的方法，重要的治疗失眠的方法还是减轻心理压力，适量运动也很重要。
结语：以上就是小编今天给各位介绍的有关推拿手法的内容，看完本文相信我们各位学到了非常多的关于推拿手法的知识。比如，推拿手法的基本要求、分类、作用、治疗疾病的方法以及注意事项等。所以我们没事的话不妨多做些推拿吧。
