按摩的功能 自我按摩治面瘫(3)

  9. 按揉地仓穴

  用双手食指指腹分别按在同侧地仓穴上,适当用力按揉0.5~l分钟。

  10. 按揉风池穴

  用双手大拇指指端分别放在同侧风池穴上,其余四指分别附于头两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

  11. 掐压合谷穴

  用一手拇指按在另一手的合谷穴上,其余四指置于掌心,用拇指指端或指甲由轻渐重掐压0.5~l分钟。

  12. 拿捏瘫肌

  用一手的拇指、食指、中指对合用力,拿捏面部瘫肌0.5~l分钟。

  13. 按摩瘫肌

  用一手手掌紧贴瘫肌作环形按摩动作 0.5~l分钟,以局部发热为佳。

  面瘫病人可每日早晚各做1次按摩,同时用湿热毛巾敷患侧面部。另外,还应注意保持心情舒畅,在急性期尤其要注意休息,避免疲劳和寒冷刺激。

  面部按摩美容要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。

  1.指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。

  2.用拇指及食指捏起面部皮肤,一捏一松之间产生节奏,力度要轻而均匀。

  3.指腹由内向外,由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。

  4.指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。

  5.由术者手臂肌肉收缩形成振颤,经指间传送到被按摩的部位。

  6.指腹按、压、点、揉面部穴位。

  面部按摩的作用

  按摩的作用是增进血液循环,给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老;使皮下神经松弛,得到充分休息,消除疲劳,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发。平时可以在家中自己做面部按摩护理。

  结语:看了小编的按摩治疗面瘫,你是不是很有兴趣啊,如果你身边有这样症状的人,那么你学会了抓紧告诉他如何利用按摩来治疗面瘫。其实按摩不只有治疗面瘫的作用,按摩还可以治疗肩周炎、劲椎病、腰间盘突出等症状。如果你还不是很了解就找当地的中医来咨询一下吧。

中医按摩 如何治疗面瘫 穴位按摩 
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