保健按摩常识

脚心手心穴位多 搓一搓几个穴位帮助滋阴又补阳

　　在中医看来，一些穴位和我们的健康之间有着很大的关系。而人体的脚心和手心便是具有丰富穴位的重要区域，按摩这些穴位可以既能够滋阴又能够补阳。那么问题来了，脚心和手心各有哪些滋阴补阳的穴位，又该如何正确地通过搓揉这些穴位来达到维护健康的效果?...

滋阴补阳方法 补阳气按摩哪个部位

常搓身体3个部位 好多病不花钱就好了

　　现代生活节奏普遍较快，很多人都忙于生计、工作，无暇顾及身体健康，但即使再忙，总归还是会有那么一点休息时间，如果能够合理利用休息期间，自我进行养生保健，身体也会更好哦!平时多搓身体3个部位，很多病不花钱就会好了!不妨赶紧试一试吧!...

中医养生 养生常识 按摩

腹股沟的好处 女人这隐秘部位搓得越热越舒服

　　对于女性而言有一个部位是非常隐身的，但是你要是经常用手搓这个部位，并且被你搓的越热，那么你就会感觉到身体变得越舒服，大家是不是比较的好奇，这个部位究竟是什么地方，小编告诉大家其实这个隐秘的部位就是腹股沟。...

女性按摩腹股沟的好处 腹股沟的好处

清晨揉揉这个“窝”即可长命百岁

我们身体有些部位是养生的重中之重，经过一夜好眠，我们需要在清晨起床之后将这些部位唤醒，所以我们就要在早晨对这些部位常常按摩，加以养护，就可以有效的帮助我们增强身体的免疫力，还能预防疾病，让我们的身体没病没灾更加健康，甚至还会有延年益寿的作用...

拍打肘窝出痧的作用 按摩腋窝有什么好处 长寿的秘诀

补肾的方法 早上摸一处补肾效果太惊人了

每个人都想有一个健康的好身体，但是肾强才能体壮，所以说要想更好的维护身心健康，在日常做好补肾的事项是相当重要的。那么如何来补肾呢?细数一下，补肾的方法太多，今天小编就为大家介绍一个巧妙的补肾方法，只要在早上对身体的一些部位经按摩便能起到极好...

固肾强身的方法 早上按摩耳朵的好处 补肾的方法

捏这处一分钟胜吃10种补药

人们身体的各个部位都分布着诸多穴位和经络，在身体上还有与之相呼应的反射区，因此常对其进行正确的按揉便能起到不错的保健功效。...

按摩耳朵的好处 按摩耳朵的注意事项

女人常按这里子宫健康人变年轻

对于女性而言有一个部位是一定要保养好，那就是子宫。只有把这个部位保养好了，那么女性才会更加的健康，并且人会变年轻。而女性要想达到这样的功效。在日常的生活中经常按摩一些部位就可以了。按摩哪里子宫健康一、带脉对于子宫来说，如果大家在日常不注意保...

保养子宫的最好方法 变年轻的方法 带脉的作用

早上醒后搓这里让你一天少流汗

夏季由于天气比较热因此很多人常常一天下来汗流不止，这不仅会让很多人比较的难受，而且还会让一些女性的妆容花了。其实要想解决这种问题，方法非常的简单，大家只要在早上醒来的时候多搓一下以下这些穴位，就能够让你一整天身体都保持干爽。按摩哪些穴位可以...

养生早班车 止汗的穴位 鱼际穴位的作用

按摩这些止痛开关 比吃药还要好

　　疼痛的出现，是身体调节出现了问题，需要大家正确的缓解，要是不科学、不合理，那对身体实在是太糟糕了。中医会说头痛医头脚痛医脚，是说针对发生的部位进行对症下药。当然，这里说到的药不是吃药，而是另一种治疗方式——按摩，通过按摩缓解，比吃药安全...

按摩对身体的功效 按摩的好处 按摩的益处

按摩的好处 女人经常碰这里竟能固元滋阴

　　中医按摩一直以来都受到国人的追捧，按摩没有任何的副作用，而且长时间坚持对于调养身体而言是非常有效的。特别是对于一些想要养护身体的女性而言，你们在日常更加应该注意到通过按摩来帮助自己固元滋阴。因此小编今天就给大家介绍下按摩的好处以及固元的...

固元的方法 按摩的好处

洗手时搓下这里长寿又防癌

对于任何人来说，都想让自己这辈子健健康康的，并且长寿不得癌。所以很多人在平时的生活中会通过做各种各样的事情来让自己更健康。但是小编今天想要跟大家聊的就是，如果想要长寿不得癌，其实方法非常的简单，只要大家在洗手的时候搓一下这些部位就可以了。　...

搓手掌的好处 长寿的方法 防癌的方法

按摩的好处 秋天晚上按摩这个“保命穴”少生病

秋天容易生病，即使你已经非常注意保健身体了，但还是会造成一些事情伤害到健康，免疫力差的人，更是需要保健，往往会因为预防、保健不当造成身体受到伤害，如何保健?不妨进行按摩，按摩的好处不少，也是中医一直推荐使用的方式，正确的按摩对于保健身体有事...

按摩的好处 按摩鱼际穴的好处 鱼际穴的作用

健康知识 每天坚持敲这里竟比神仙药还强

随着年龄的增大，身体不但会出现异常，而且自身的面容也变得无比憔悴，除了知道每天适量的运动疾病改变饮食进行保健身体之外，好像不知道好还有什么方法可以在较短的时间内改变自身的身体，其实还可以敲打自身的手臂，每天敲一敲的保健效果比吃神仙药还好。所...

敲打手臂的好处 敲打自身的手臂 适量的运动疾病

按摩保健 这些部位每天多搓会比吃补药还补

　　我们身体有很多的部位，对于按摩搓洗这些穴位的好处我们可能并不是很明白，但是其实是因为我们并不能每天都坚持按摩搓洗，那么我们平时应该多搓洗哪些部位呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!...

按摩保健 按摩穴位的好处

穴位按摩 关键时刻按女人这处可保命

　　大家对穴位并不陌生，其指的是人体的上的一些特殊的点或区域，通过中医的按摩、针刺、艾灸等手法，对这些穴位进行刺激，以起到治疗疾病的作用。人体上的穴位常常是一些血管和神经末梢集中的地方，其实穴位按摩除了具有调理身体的作用之外，还有治疗和急救...

中医急救穴位 穴位按摩 穴位按摩的好处