艾灸是很多人会选择的一种中医养生方法，尤其是女性朋友，那么艾灸后多久可以洗澡呢?艾灸对身体的好处有很多，艾灸的作用具体有哪些?艾灸也有很多注意事项，了解了这些事项之后对身体才能有好处。
艾灸后多久可以洗澡
正常情况下，大家在艾灸之后可以等三小时再洗澡。因为艾灸之后，我们的经络和毛孔都是打开的，所以在艾灸之后，不要立刻沾冷水，也不要洗冷水澡，避免寒气进入身体。不仅会影响艾灸的作用，也会对身体健康有一定的影响。
大家好是等三个小时之后再洗澡，因为这时毛孔大部分已经关闭，受风的可能性也比较小，但如果皮肤已经出现了破损，那么大家必须等破损的伤口愈合之后再洗澡。大家洗澡的时候必须要用40度左右的水，千万不能用凉水。
艾灸后洗澡用热水还是冷水
艾灸三个多小时之后，人们可以洗澡，但是一定要用热水，在洗澡的时候大家一定要关上窗户，千万不能吹空调或者是吹风扇，用热水洗澡可以促进血液循环，不会影响到艾灸的保健效果，如果用冷水洗澡，那么就很容易刺激毛孔，使得毛孔被冷水刺激张开，这样就会导致寒邪入侵，会极大的影响到艾灸的治疗效果。
艾灸的作用
1、局部刺激作用
艾灸能让我们局部的毛细血管扩张，不仅能改善血液循环，也能消除肌肉的痉挛，还能促进炎症的消除。有研究表示，经常艾灸还能抑制大脑皮层的扩散性物质，减少兴奋性的神经系统，也有一定的镇静作用，所以艾灸对身体的好处是很多的。
2、调节免疫功能的作用
其实很多实验都证实艾灸有增强免疫力的功效。艾灸有很多治疗作用，其实也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，如果比较低，那么就可以升高，如果比较高，经过艾灸之后就可以降低，如果人们处于病理状态，那么这种调节作用会更加的明显。
3、综合作用
艾灸作用于人体，主要表现的是一种综合性的作用，首先艾灸的治疗方法是综合式的。我们会使用到很多药物，在治疗的过程当中，具体包括局部刺激以及经络腧穴以及药物等因素，他们之间也是相互联系的，并不是单独孤立的。如果缺其中一个那么可能就会失去原来的治疗作用。艾火刺激配合药物也会增加药物的功效，芳香药物在温热环境当中很容易被吸收。调动经脉功能，这样可以更好的发挥行气血、和阴阳的功效。
艾灸后出现反应代表什么
