一、通肾气
肾气不通对于身体健康有着诸多的负面影响，而艾灸大的功效就是活血通气，通过对于经络以及穴位的灸治，有效的促进身体中气血的循环，肾气是十分重要的健康因素，肾气通畅了，身体自然就能够获得健康！
而肾气十分容易遭受生活中一些外在的环境因素影响，因此通过艾灸来疏通肾气，是一个很好的选择!
二、延缓肾脏衰老
艾灸通过热灸对肾脏有着保健效果的穴位，能够很好的刺激肾脏，增加肾脏的活性，而肾脏活性增加了，肾脏跳动的强而有力了，肾脏衰老的速度自然就会变得很慢，肾脏衰老的速度变慢了，身体的健康自然就能够得到保证!
艾灸护肾哪个穴位更有效
在生活中通过艾灸来保护肾脏，哪个穴位更加的有效呢?我们自己在家能否自己来灸治这个穴位呢?
想要通过艾灸来保护肾脏，那好的穴位当然就是肾俞穴了，通过灸治肾腧穴可以有效的刺激肾脏，帮助肾脏疏通气息，减少肾脏疾病的出现!而且通过刺激肾腧穴还可以很好的减少肾脏疾病出现的几率!
可以说通过灸治肾俞穴是一种好的保护肾脏的方法，但是肾腧穴在什么部位呢?其实肾俞穴就在在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，对比下图，大家可以轻易的找到它!
肾俞穴在人背部自然就需要有其他人配合才可以通过艾灸来灸治，自己单独一人是无法操作的，因此这一点大家需要谨记哦!在艾灸肾俞穴一定要寻找家人或者朋友帮助哦!
至于艾灸的手法，基本上和普通艾灸一般无疑，事实上，艾灸这件事情，除了一些十分特殊的穴位，手法基本上都是大同小异的，只是外在的表现不同，因此艾灸手法反而是不需要过于费神的事情!只要标准的灸治手法，不会导致肌肤被灼伤便可以通过艾灸很好的保护身体了!
结语：肾脏是人体为关键的一个部位，尤其是对于男人来说肾脏的重要性更是直线上升，而保护肾脏也是男人的头等大事，但是在生活中能够有效的保护肾脏的方法很少，有些甚至会导致身体的健康遭受损害，因此在生活中不妨试一试艾灸这样的方法，至少艾灸这种事情即使对于保护肾脏健康的效果不大，但是也不会导致肾脏遭受损害!
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