3、太溪
位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。
4、水分
水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。
5、三阴交
三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。
6、血海
大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。
7、关元
小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。
8、气海
肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。
9、足三里
取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。
